2018年4月23日

ガーデニングの癒し

ガーデニングで四季の花を織り交ぜると、毎日小さな楽しみができるのと、ベランダに出て陽の光を浴びることが習慣になるのが良い所だと思います。

マイブーム

2018年4月20日

無我夢中になること

私は調子が悪くなると自分の体調のことや嫌な過去のことにとらわれてしまうので、瞑想とか自己暗示とか一時はそういうものをマスターしようとしていました。

マイブーム

2018年4月19日

空気を呑む病気（呑気症）

お腹は硬く張っている感覚があり、まるで妊婦さんのようにめいっぱい膨らんでしまうので、急激に洋服のウエストが苦しくなり、吐き気もします。

呑気症・過敏性腸症候群

2018年4月18日

右目が頼り

私はほぼ右目でしかものを見ていません。小学校に上がる時の検診で遠視、乱視と特に左目の視力の弱さを指摘され、初めて眼鏡を買いました。

不同視弱視

2018年4月16日

後鼻漏の始まり

鼻水が鼻から出ずに喉の方へ落ちていく不快極まりないこの症状を「後鼻漏」と言います。

慢性上咽頭炎・後鼻漏/喘息・アレルギー

2018年4月13日

不安の理由

自分の中にある、繰り返されるパターンは何なのか、それをつかむことが重要みたいです。

不安障害・過呼吸/発達障害と感覚過敏