ひとりデイケア – ページ 10 – 見えづらい体調不良や生きづらさを抱えてきた日々の、自分なりの工夫や癒しになる「ひとりデイケア」の記録ブログです。

猫と暮らす

猫の世話をしていると、こんな自分でもできることがあるんだなというか、必要とされているなあというか、そんな気持ちになることがあります。

生活

食事については、反応性低血糖症の診断を受けた時に医師から注意がありました。血糖値の急降下を防ぐには急上昇も防がなくてはなりません。

ここしばらく、睡眠障害の症状が出ていて困っています。体調管理ノートをつけていると、時々睡眠の調子が狂う時期があることに気付きます。

Googleの医療や健康に関する検索結果の改善を意図したアップデート、闘病記なども検索に出てこなくなったとか順位が下がったとか…。

生活

私の父と祖母は緑内障で、家族歴があるとリスクがより高まるそうですが、私の場合は視野の欠損はなく、「高眼圧症」だと言われました。

不同視弱視

生活や仕事に支障をきたし、その不安感からまた症状が強くなるという悪循環が大きな悩みになります。

「スピリチュアル・ハラスメント」という言葉があることを知りました。誰もが自分と同じやり方で救いを得られるわけでないことは、心に留めておかねばなりませんね。

子供の頃から持っているものは、自分らしく生きることのヒントになるといいます。

昔から、あちこち多発的に調子が悪くなることがあり、そういう時は「本当は何か大変な病気が隠れているんじゃないだろうか」と心配になり、内科、胃腸科、整形外科、婦人科、脳神経外科…などの病院に検査しに回ることがありました。

双極性障害の診断を受けてから読んだ本のいくつかには、自分で体調管理のために記録をつけると良いということが書かれていました。